Waarom spoelt u de neus met zout water?

Onze eerste reactie bij een verstopte neus door snot, slijm, korstjes of bloed is om de neus te snuiten. Toch is dit in veel voorkomende gevallen niet de beste keuze en kan de neus beter worden gereinigd door te spoelen met een zoutwateroplossing. Zeker in de eerste weken na een neusoperatie of neusbijholteoperatie wordt het actief reinigen van de neus aangeraden.
Door te spoelen met zoutwater wordt het overtollige slijm (en korsten of pus) afgevoerd en het slijmvlies gereinigd. De kans op infectie is zo kleiner en het herstel wordt hiermee bevorderd. Het spoelen zorgt er ook voor dat u vrijer kunt ademhalen. Bovendien hebben medicijnen die in de neus gesprayd of gedruppeld moeten worden meer effect als de neus schoon is.

Belangrijke voorwaarden om goed te spoelen

  1. Er is een grote hoeveelheid nodig (ca. 150 tot 300 ml zoutwateroplossing per keer) om korsten en/of overtollig slijm of pus goed uit de neus te krijgen. Gebruik na een operatie geen spray of een te kleine hoeveelheid spoelwater.

  2. Spoel met een lichte positieve druk. Het spoelwater moet met enige kracht door de neus gaan om korsten en/of overtollig slijm en pus los te maken. Bovendien bereikt u zo ook de (hoger gelegen) neusbijholten.

  3. Zorg voor de juiste houding bij het spoelen. Door uw kin naar de borst te brengen komt het spoelwater ook hoog in de neus.

Als u de vloeistof in de mond voelt of proeft gebruikt u de zoutoplossing goed. U herhaalt deze handeling tot de neus schoon is en u weer vrij kunt ademhalen. Slik het spoelzout niet door om te voorkomen dat u misselijk wordt.

Manieren om te spoelen

Er zijn vele manieren om de zoutwateroplossing in de neus te brengen, variërend van simpel opsnuiven uit een grote lepel of uit de hand, tot spuitjes, flessen met hoge druk, spoelflessen en zelf elektrische apparatuur.

Dokter Datema heeft de voorkeur voor het gebruik van de Nasofree® neusdouche van DOS Medical, omdat deze “knijpfles” voldoet aan bovengenoemde voorwaarden en omdat patiënten een hoge mate van tevredenheid terugkoppelen door het makkelijke gebruik. Welke manier u uiteindelijk kiest, let er vooral op dat aan bovengenoemde voorwaarden wordt voldaan.

Hoe maak ik zelf een goede zoutwateroplossing?

Gebruik jodiumvrij zout, omdat jodium irritatie kan geven aan gevoelig of ontstoken neusslijmvlies. Spoelen met een oplossing die te veel of te weinig zout bevat, kan pijnlijk aanvoelen. Het water moet lauwwarm zijn (rond de 37 graden) en hoeft niet gekookt te worden omdat het Nederlandse kraanwater voldoende schoon is. Kookt u het water toch, laat het dan voldoende afkoelen voor gebruik!  Gebruik de volgende mengverhouding:

  • 9 gram (jodiumvrij) zout op 1 liter lauwwarm kraanwater, of

  • 1 afgestreken theelepel zout op 200ml (1 mok) lauwwarm kraanwater

Kant-en-klare nasaal spoelzout sachets zijn verkrijgbaar via www.kno-winkel.nl. De sachets bevatten de juiste hoeveelheid van twee zouten die effectief én mild zijn voor het gevoelige neusslijmvlies.  Met één sachet bereidt u precies de juiste dosering voor optimaal neusspoelen. Bovendien zijn de lucht- en vochtdichte sachets makkelijk in het gebruik en eenvoudig mee te nemen bijv. op reis of naar het werk.